健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ヘルシオウォーターオーブンでかぼちゃの胡麻団子

かぼちゃをレンチンしてやわらかくする

つぶす

片栗粉大1ぐらい加える

中にとろけるチーズを入れて丸める

まわりにゴマをつける

オイルスプレーして、ウォーターオーブンでまかせて焼く

美味しい❣️

お弁当に入れやすい❣️