Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ヘルシオウォーターオーブンでかぼちゃの胡麻団子 2021年3月14日 かぼちゃをレンチンしてやわらかくする つぶす 片栗粉大1ぐらい加える 中にとろけるチーズを入れて丸める まわりにゴマをつける オイルスプレーして、ウォーターオーブンでまかせて焼く 美味しい❣️ お弁当に入れやすい❣️ ... いっぽ
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックで牛乳スープ 2021年3月6日 豚肉 玉ねぎ じゃがいも 人参 白菜 エリンギ を適当な大きさに切って、冷凍のホタテ貝大1個もホットクックの内鍋に入れる 薄力粉大1ぐらい入れて、調理用手袋を使い内鍋の具を混ぜる 水200mlぐらい入れる 自動1-2 終了後、牛乳をお好みで入れる 追加3分... いっぽ
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックで白菜の煮物 2021年3月4日 白菜 人参 揚げ をホットクックの内鍋に入れる リケン 素材力だし 5gを1袋 醤油小1 を入れ、手動2-2 10分 箸で混ぜる... いっぽ
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ヘルシオウォーターオーブンでほうれん草の白和え 2021年3月1日 大きいざるに切って洗ったほうれん草としめじを入れる 小さいざるに切った人参を入れる ざるを重ねてウォーターオーブンに入れる 蒸し青野菜 柔らかめで蒸す 終了後、ほうれん草としめじは、水にさらす ほうれん草としめじを絞る それに人参を加える 水をきったお豆腐、すりごまと醤油小1を加え混ぜる... いっぽ
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックで野菜甘酢あんかけ 2021年3月1日 好きな野菜 水300mlぐらい 鳥ガラスープ小1ぐらい 醤油小3 内堀醸造 臨醐山黒酢小3 ホットクックの内鍋に入れる 手動2-1で5分 片栗粉小2ぐらいを水で溶き入れる 追加3分 魚にもお肉にもお豆腐にも卵にも❣️... いっぽ