Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ホットクックでチキンのトマト煮込み 2021年2月20日 2022年7月7日 いっぽ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly ピーマン 玉ねぎ しめじ トマト ボイルした大豆 鳥皮をはいだ鳥もも肉 を適当な大きさに切ってホットクックに入れる 自動1-1 調味料なしでも美味しい！ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ホットクックで鶏団子と野菜の酢炒めをつくろう！ 内鍋に刻んだ玉ねぎ、鳥ミンチを入れ、こねる。 何個かに小さくまとめる。 それに片栗粉をかける。 切った野菜を内鍋に入れる。 トマトケチャップ...
Uncategorized 小学生1年生 小学生生活楽しんでます 小学1年生の娘だけど、市販のテキストで予習→学校の授業→教科書ぴったりドリルや市販のテキストの標準問題 の流れでやってる。 この流れで、学校...
Uncategorized ヘルシオウォーターオーブンでブリの醤油酒漬焼き 刻んだ生姜をお好みで、（私は、たくさん入れるのが好きです。切り身とともに焼いていただきます♪） 酒大2.5ぐらい、 醤油大1ぐらい でブリの...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ヘルシオウォーターオーブンでレンコン玉ねぎ入りハンバーグ 水にさらした薄切り小さめのレンコン レンジ600wで10分チンして冷ましたみじん切り玉ねぎ 合い挽きミンチ400g 鳥胸肉ミンチ600g マ...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ホットクックで野菜甘酢あんかけ 好きな野菜 水300mlぐらい 鳥ガラスープ小1ぐらい 醤油小3 内堀醸造 臨醐山黒酢小3 ホットクックの内鍋に入れる 手動2-1で5分 片...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ホットクックできんぴらごぼう ヘルシオホットクックであれば、できます！ 内鍋にピーラーでむいて水にさらしたごぼうとピーラーでむいた人参、顆粒だし、酒、醤油を入れる。 自動...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ホットクックで大根厚揚げ牛スジの煮物 薄めに切った大根 厚揚げ 牛スジ リケン 素材力だし 5gを2袋 をホットクックの内鍋に入れて手動2-2で30分 醤油大1ぐらいを入れて箸で...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ホットクックでかぼちゃスープ 内鍋に冷凍かぼちゃと冷凍玉ねぎを入れる。 手動2-2 5分 かぼちゃがやわらかくなっているか、箸などで割って確認し、水約200mlを追加 追...
