Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ホットクックでチキンのトマト煮込み 2021年2月20日 2022年7月7日 いっぽ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly ピーマン 玉ねぎ しめじ トマト ボイルした大豆 鳥皮をはいだ鳥もも肉 を適当な大きさに切ってホットクックに入れる 自動1-1 調味料なしでも美味しい！ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ホットクックで大豆の水煮 ホットクックに 水洗いした乾燥大豆を入れる 乾燥大豆がしっかりつかるぐらい水を入れる 手動2-2で50分 さっそくチキンのトマト煮込みに入れ...
Uncategorized ヘルシオウォーターオーブンでブリの醤油酒漬焼き 刻んだ生姜をお好みで、（私は、たくさん入れるのが好きです。切り身とともに焼いていただきます♪） 酒大2.5ぐらい、 醤油大1ぐらい でブリの...
Uncategorized ウォーターオーブンで焼き芋 ウォーターオーブンの大学いもモードで焼き芋を作りました 切ったお芋をオーブンシートにのせて焼くだけのシンプルなものです 大人も子供も楽しめる...
Uncategorized ヘルシオウォーターオーブンでローストポーク(ハチミツ入りバージョン) 豚ヒレ肉350g ハチミツ大1 酒大1 生姜のチューブお好みで 全てを袋に入れモミモミする その後、20分ぐらいは漬け込む 予熱なし 1段目...
Uncategorized 専業主婦は2億円損をする 著：橘 玲 今の日本の状況から考えると、女性は、子供が産まれると働きにくくなる。 本書では、女性が働き続けるためにはどうしたらいいかが具体的に提案されて...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ウォーターオーブンでエビフライをつくろう！ 鉄板にオーブンシートをひく。エビに薄力粉をつけ、溶き卵をつけ、オーブンシートにのせる。 その後、パン粉をつけ、オリーブオイルを噴霧する。エビ...
Uncategorized YouTubeで筋トレ！筋肉も貯金！ 今日で4日目ですが、こどもとYouTubeで筋トレ始めました！ 筋トレして汗をかくって気持ちいいー 筋肉貯金だ！ https://m.you...
