Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ヘルシオウォーターオーブンでレンコン玉ねぎ入りハンバーグ 2021年2月25日 2022年7月7日 いっぽ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 水にさらした薄切り小さめのレンコン レンジ600wで10分チンして冷ましたみじん切り玉ねぎ 合い挽きミンチ400g 鳥胸肉ミンチ600g マヨネーズ大1ぐらい 卵1個 上記を袋に入れて混ぜる 全体が混ざった程度で混ぜるのは止める お弁当に入れやすい大きさに丸める それをオーブンシートを敷いたオーブントレーにのせていく まかせて控えめに焼く 中まで火がとおっていることを確認する ケチャップ1:おたふくソース1を混ぜてレンジ600wで20秒をつけていただきました!えつえつ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックで白菜の煮物 白菜 人参 揚げ をホットクックの内鍋に入れる リケン 素材力だし 5gを1袋 醤油小1 を入れ、手動2-2 10分 箸で混ぜる...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックでニラ玉をつくろう! 内鍋に切ったニラとオリーブオイルを入れる。 KN-HT24Bの場合 手動2-1 5分 その上に溶き卵と少量のごま油を入れて、箸で混ぜる。 K...
Uncategorized ホワイトボードでしりとり列車 ガタンゴトン♪ 朝のすきま時間にホワイトボードを使って、娘としりとり列車しました。 我が家のホワイトボードは、メタルラックに100均のフックでかけて使ってい...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックでさつまいもと昆布の煮物 ダシをとった後に冷凍していた昆布 さつまいも を適当な大きさに切る お酒とお醤油を具材にからまる程度にいれる(大さじ1ずつからお好みで) ホ...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックでレタストマトスープ ヘルシオホットクックであれば、できます! 内鍋に刻んだニンニク、オリーブオイル、レタス、カットしたトマト、鶏ガラスープのもとを入れる。 手動...
Uncategorized ホットクックでタンドリーチキン タンドリーチキンは、ホットクックに 皮をはいだ鳥もも肉 脂肪ゼロのヨーグルト ギャバンカレーパウダー をお好みの比率で 刻んだ生姜を好きなだ...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックで大正金時あん ホットクックの粒あんモードで大正金時をあんにしてみました 砂糖のかわりにメープルシロップを入れました あんが好き❤️ ごちそうさまでした😄...