健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ウォーターオーブンで簡単野菜天ぷらをつくろう！

ビニール袋に水にさらしたレンコン、かぼちゃを入れる。

それに薄力粉を入れて、薄力粉が野菜につくように混ぜる。

それを、オーブンシートをしいた鉄板に並べる。

オーブン上段に入れる。

野菜にオリーブオイルをスプレーする。

まかせてしっかり揚げる。

すぼらな野菜天ぷら完成です！