Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ホットクックでさつまいもきんぴら 2021年2月23日 2022年7月7日 いっぽ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 芋 人参 ごま油少し をホットクックの内鍋に入れる 手動2-1で3分 醤油小1とすりごまを加えて混ぜて完成 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
Uncategorized ホットクックでタンドリーチキン タンドリーチキンは、ホットクックに 皮をはいだ鳥もも肉 脂肪ゼロのヨーグルト ギャバンカレーパウダー をお好みの比率で 刻んだ生姜を好きなだ...
Uncategorized お風呂や洗面所の排水溝は、週一歯ブラシでさっと磨くが吉 週一回、使わなくなった歯ブラシでお風呂や洗面所の排水溝をあらえば、 毎回、さっと掃除が終わって楽🎵 簡単に綺麗が続くよ〜 ...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ホットクックでピーマン卵炒めをつくろう！ 内鍋に切ったピーマンと少量のごま油を入れる。 手動2-1 1分 内鍋に溶き卵を加えて、箸でまぜる。 手動2-2 1分 箸で混ぜ合わせる。 ま...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ヘルシオウォーターオーブンでかぼちゃの胡麻団子 かぼちゃをレンチンしてやわらかくする つぶす 片栗粉大1ぐらい加える 中にとろけるチーズを入れて丸める まわりにゴマをつける オイルスプレー...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ホットクックで人参、小松菜と厚揚げの煮浸しをつくろう！ ホットクックであれば、できます！ 内鍋に出汁パック、刻んだ人参、小松菜、厚揚げの順で入れる。 手動2-2 8分 出汁パックを取り出し、醤油を...
Uncategorized ヘルシオウォーターオーブンで鮭エノキ玉ねぎのホイル焼き 生鮭 エノキ 玉ねぎスライス 酒小1/2 白だし小1/2 アルミホイルに包みウォーターオーブンでまかせて焼く！えつ^_^...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ヘルシオウォーターオーブンでアジフライ ウォーターオーブンであればできます！ 冷凍の未調理のアジフライを解凍したものでOK! 鉄板に網を置いて、オーブンシートをひき、アジフライをの...
Uncategorized 専業主婦は2億円損をする 著：橘 玲 今の日本の状況から考えると、女性は、子供が産まれると働きにくくなる。 本書では、女性が働き続けるためにはどうしたらいいかが具体的に提案されて...
