Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ホットクックで野菜甘酢あんかけ 2021年3月1日 2022年7月7日 いっぽ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 好きな野菜 水300mlぐらい 鳥ガラスープ小1ぐらい 醤油小3 内堀醸造 臨醐山黒酢小3 ホットクックの内鍋に入れる 手動2-1で5分 片栗粉小2ぐらいを水で溶き入れる 追加3分 魚にもお肉にもお豆腐にも卵にも❣️ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ホットクックで人参、小松菜と厚揚げの煮浸しをつくろう！ ホットクックであれば、できます！ 内鍋に出汁パック、刻んだ人参、小松菜、厚揚げの順で入れる。 手動2-2 8分 出汁パックを取り出し、醤油を...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ヘルシオウォーターオーブンでアジフライ ウォーターオーブンであればできます！ 冷凍の未調理のアジフライを解凍したものでOK! 鉄板に網を置いて、オーブンシートをひき、アジフライをの...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ホットクックで鶏団子と野菜の酢炒めをつくろう！ 内鍋に刻んだ玉ねぎ、鳥ミンチを入れ、こねる。 何個かに小さくまとめる。 それに片栗粉をかける。 切った野菜を内鍋に入れる。 トマトケチャップ...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ホットクックで 帆立貝パスタ ホットクックであればできます！ 玉ねぎ2個 トマト大1個 ニンニク1かけ を適当な大きさに切り内鍋に入れる オリーブオイル 帆立貝 を入れ、...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ホットクックでレタストマトスープ ヘルシオホットクックであれば、できます！ 内鍋に刻んだニンニク、オリーブオイル、レタス、カットしたトマト、鶏ガラスープのもとを入れる。 手動...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック！ホットクックで大根厚揚げ牛スジの煮物 薄めに切った大根 厚揚げ 牛スジ リケン 素材力だし 5gを2袋 をホットクックの内鍋に入れて手動2-2で30分 醤油大1ぐらいを入れて箸で...
