Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックで人参、小松菜と厚揚げの煮浸しをつくろう! 2022年8月22日 2022年8月24日 いっぽ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly ホットクックであれば、できます! 内鍋に出汁パック、刻んだ人参、小松菜、厚揚げの順で入れる。 手動2-2 8分 出汁パックを取り出し、醤油を入れ、箸で混ぜ合わせる。 出汁パックから出汁をとるとひと味違う気がします! Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックでさつまいもきんぴら 芋 人参 ごま油少し をホットクックの内鍋に入れる 手動2-1で3分 醤油小1とすりごまを加えて混ぜて完成...
Uncategorized 子どもが天才になる食事 著:菊池洋匡 菊池則公 大人も子供も健康的なバランスの良い食事をしよう!という内容でした。 健ずぼ研究所 所長からのコメント わかってますよ。今の生活で精一杯なんで...
Uncategorized 言葉の発達が気になった時に〜「語りかけ」育児 0〜4歳〜 わが子がなかなか言葉が出てこなくて悩んだ時期があります。 サリー•ウォード先生の「語りかけ」育児という本は、 そんな時に出会えた本で、どうわ...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックでピーマン卵炒めをつくろう! 内鍋に切ったピーマンと少量のごま油を入れる。 手動2-1 1分 内鍋に溶き卵を加えて、箸でまぜる。 手動2-2 1分 箸で混ぜ合わせる。 ま...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックで鶏団子と野菜の酢炒めをつくろう! 内鍋に刻んだ玉ねぎ、鳥ミンチを入れ、こねる。 何個かに小さくまとめる。 それに片栗粉をかける。 切った野菜を内鍋に入れる。 トマトケチャップ...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックで野菜甘酢あんかけ 好きな野菜 水300mlぐらい 鳥ガラスープ小1ぐらい 醤油小3 内堀醸造 臨醐山黒酢小3 ホットクックの内鍋に入れる 手動2-1で5分 片...