Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックで酢キャベツ 2022年6月24日 2022年6月27日 いっぽ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly ヘルシオホットクックであれば、できます! 内鍋に刻んだキャベツやニンジンなどを入れる。 自動3-1 10分 (ニンジンを入れる場合は、追加10分) お好みで黒酢、醤油、ごまを入れ混ぜ合わせる。 ツナやささみを入れても美味しいよ! スーパーで売ってるカットキャベツでもつくれます♪ できあがり! この黒酢をつかってます☆ ↓ リンク Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
Uncategorized 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 津川友介 書籍によると、魚、野菜と果物、茶色い炭水化物、オリーブオイル、ナッツ類が健康に良いことが複数の信頼できる研究で報告されているとのことでした。...
Uncategorized 一般サイズの卵焼き用フライパンにて卵1個で厚焼き卵 卵焼き用フライパンに 卵1個 刻み海苔 白だし少し 混ぜたものを全て流し入れ、完全に焼ける前に長方形に折る いつも通り巻けば、厚焼き卵が完成...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ヘルシオウォーターオーブンでアジフライ ウォーターオーブンであればできます! 冷凍の未調理のアジフライを解凍したものでOK! 鉄板に網を置いて、オーブンシートをひき、アジフライをの...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックで野菜つきのタンドリーチキンをつくろう! 内鍋にとり胸肉、ヨーグルト、生姜、ニンニク、カレーパウダーを入れ混ぜる。その上にカットした人参をいれる。 自動2-8 約70分 残り30分ぐ...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックで白菜の煮物 白菜 人参 揚げ をホットクックの内鍋に入れる リケン 素材力だし 5gを1袋 醤油小1 を入れ、手動2-2 10分 箸で混ぜる...
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックでとりつくねをつくろう! ホットクックであれば、できます! 内鍋にみじん切りしたたまねぎ、鳥ミンチ、鶏ガラスープの素、醤油、お酒をお好みで入れてこねる。 内鍋に小さく...
Uncategorized 子供の睡眠について知りたい方に〜子どもが幸せになる「正しい睡眠」〜 学校から帰宅するのに当時4歳のわが子がぐずることが時々ありました。 眠たそうにぐずるので、睡眠について学ぼうと本を探して出会ったのがこの本で...