健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ヘルシオウォーターオーブンでかぼちゃの胡麻団子

ヘルシオウォーターオーブンAX-XW300

かぼちゃをレンチンしてやわらかくする

つぶす

片栗粉大1ぐらい加える

中にとろけるチーズを入れて丸める

まわりにゴマをつける

オイルスプレーして、ウォーターオーブンでまかせて焼く

美味しい❣️

お弁当に入れやすい❣️

 

 

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