Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックで牛野菜炒めをつくろう! 2022年8月31日 内鍋に好きな野菜を切っていれる。 その上にお買い得な味付け牛肉をのせる。 KN-HT24Bの場合 手動2-1 10分 楽♪ まずは、ホットクックをかりてやってみよう♪ ↓スポンサーリンク... いっぽ
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ウォーターオーブンでエビフライをつくろう! 2022年8月29日 鉄板にオーブンシートをひく。エビに薄力粉をつけ、溶き卵をつけ、オーブンシートにのせる。 その後、パン粉をつけ、オリーブオイルを噴霧する。エビをひっくり返し、オリーブオイルを噴霧する。 AX-XW300の場合、まかせて調理揚げる。 エビをひっくり返し、追加加熱する。 お好みのソースでめしあがれ♪... いっぽ
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックで鶏団子と野菜の酢炒めをつくろう! 2022年8月24日 内鍋に刻んだ玉ねぎ、鳥ミンチを入れ、こねる。 何個かに小さくまとめる。 それに片栗粉をかける。 切った野菜を内鍋に入れる。 トマトケチャップと酢を混ぜたものを内鍋に回し入れる。 手動2-2 8分 かるく箸で混ぜ合わせる。 あっさり美味しい!... いっぽ
Uncategorized 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 津川友介 2022年8月22日 書籍によると、魚、野菜と果物、茶色い炭水化物、オリーブオイル、ナッツ類が健康に良いことが複数の信頼できる研究で報告されているとのことでした。 ので、毎日の食事をこれらの食品を中心にしたものにシフトしていっています。 メロンは、上記の果物に含まれない。じゃがいもは、上記の野菜に含まれない。 これらの点も注意しながらやって... いっぽ
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックで人参、小松菜と厚揚げの煮浸しをつくろう! 2022年8月22日 ホットクックであれば、できます! 内鍋に出汁パック、刻んだ人参、小松菜、厚揚げの順で入れる。 手動2-2 8分 出汁パックを取り出し、醤油を入れ、箸で混ぜ合わせる。 出汁パックから出汁をとるとひと味違う気がします!... いっぽ
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックでとりつくねをつくろう! 2022年8月18日 ホットクックであれば、できます! 内鍋にみじん切りしたたまねぎ、鳥ミンチ、鶏ガラスープの素、醤油、お酒をお好みで入れてこねる。 内鍋に小さくまとめて並べていく。 手動2-2 10分 すりおろした生姜を入れても美味♪ ... いっぽ
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックで野菜つきのタンドリーチキンをつくろう! 2022年7月6日 内鍋にとり胸肉、ヨーグルト、生姜、ニンニク、カレーパウダーを入れ混ぜる。その上にカットした人参をいれる。 自動2-8 約70分 残り30分ぐらいでピーマンを追加! ピーマンの好みのかたさで加熱時間を調整してね☆ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=... いっぽ
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックでラタトゥイユ 2022年7月4日 内鍋にカットした玉ねぎ、人参、トマト、ナスなどの夏野菜、豆、刻んだニンニク及びオリーブオイルを入れる。 自動2-18 約40分 お弁当にもいいよ!... いっぽ
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!休みの日の朝ごはんに、ヘルシオウォーターオーブンでやきいも 2022年6月30日 ヘルシオウォーターオーブンでやきいもをつくろう! 鉄板にオーブンシートをひき、さつまいもをのせ、下段に入れる。 やきいもを検索する。 やきいも スタート♪ 皮が少しこげるほど焼くとかなり甘いやきいもになります! ... いっぽ
Uncategorized 健康的な食生活を営むには、ずぼけんをチェック!ホットクックで野菜の甘酢あんかけ 2022年6月28日 ヘルシオホットクックであれば、できます! 内鍋にカットした玉ねぎ、カットした人参、カットしたトマト及びオリーブオイルを入れる。 手動2-1 5分 内鍋にカットしたピーマン、鳥ガラスープの素 小1、黒酢小2、醤油小1を入れる。 手動2-1 5分 水溶き片栗粉(片栗粉小1+水小3ぐらい) を追加して、手動2-1 1分 玉ね... いっぽ